體適能律動伸展－大城台西分班 狀態未知
透過運動和伸展來增強自身的肌耐力及平衡感，強化心肺功能。除了可以改善姿勢不良，亦可雕塑身形，訓練手腳協調，養成持續運動的習慣。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 10:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 余明華 |
| 費用 | 免費 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
透過運動和伸展來增強自身的肌耐力及平衡感，強化心肺功能。除了可以改善姿勢不良，亦可雕塑身形，訓練手腳協調，養成持續運動的習慣。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 10:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 余明華 |
| 費用 | 免費 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |