輕有氧瑜伽(A) 狀態未知
有微節奏感的音樂搭配，放鬆無壓力的腳步，讓男女老少跟的上的輕鬆有氧。後面跟著做柔和的瑜珈， 延展全身的肌群，做多方面的雕塑運動。讓心情得到適度的放鬆。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週六 14:00–15:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-14 – 2026-07-11 |
| 講師 | 林愛真 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
有微節奏感的音樂搭配，放鬆無壓力的腳步，讓男女老少跟的上的輕鬆有氧。後面跟著做柔和的瑜珈， 延展全身的肌群，做多方面的雕塑運動。讓心情得到適度的放鬆。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週六 14:00–15:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-14 – 2026-07-11 |
| 講師 | 林愛真 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |