超燃脂有氧B 狀態未知
超燃脂有氧（通常為 HIIT 或綜合體能訓練）是一種高效能的訓練，透過短時間、高強度的動作搭配間歇休息，在短時間內能比傳統有氧消耗更多熱量，有效提升心肺功能與爆發力，適合想要快速瘦身、增加肌肉線條的人。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:00–20:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-12 |
| 講師 | 賴怡俐 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
超燃脂有氧（通常為 HIIT 或綜合體能訓練）是一種高效能的訓練，透過短時間、高強度的動作搭配間歇休息，在短時間內能比傳統有氧消耗更多熱量，有效提升心肺功能與爆發力，適合想要快速瘦身、增加肌肉線條的人。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:00–20:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-12 |
| 講師 | 賴怡俐 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |