融合瑜珈 狀態未知
融合傳統、現代瑜伽觀點與呼吸法、體位法練習,從心開始提升自我~融合瑜珈結合伸展、呼吸與基礎肌力動作,安排簡易入門練習與身體覺察訓練,協助放鬆緊繃肌群並提升柔軟度與穩定性,動作節奏溫和,適合短期體驗身心放鬆與基礎瑜珈練習,逐步建立正確姿勢與呼吸協調能力。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 18:30–20:20 |
| 起訖日期 | 2026-01-09 – 2026-01-30 |
| 講師 | 吳麗姿 |
| 費用 | 500 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
融合傳統、現代瑜伽觀點與呼吸法、體位法練習,從心開始提升自我~融合瑜珈結合伸展、呼吸與基礎肌力動作,安排簡易入門練習與身體覺察訓練,協助放鬆緊繃肌群並提升柔軟度與穩定性,動作節奏溫和,適合短期體驗身心放鬆與基礎瑜珈練習,逐步建立正確姿勢與呼吸協調能力。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 18:30–20:20 |
| 起訖日期 | 2026-01-09 – 2026-01-30 |
| 講師 | 吳麗姿 |
| 費用 | 500 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |