芭蕾皮拉提斯(仁武) 狀態未知
脊椎是身體最重要的器官，但很多人因常打電腦手機、站、坐不對，或受傷導致姿勢不良。結合芭蕾、皮拉提斯、瑜珈用正確動作~肢體伸展 、藉著彈力球、滾輪等各種器材做核心訓練、強化肌肉，除了健身塑身，主要能保持身體正常姿勢。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 14:00–15:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 潘盈朱 |
| 費用 | 1,500 元 |
| 學分 | 1.5 |
| 分類 | 舞蹈（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
脊椎是身體最重要的器官，但很多人因常打電腦手機、站、坐不對，或受傷導致姿勢不良。結合芭蕾、皮拉提斯、瑜珈用正確動作~肢體伸展 、藉著彈力球、滾輪等各種器材做核心訓練、強化肌肉，除了健身塑身，主要能保持身體正常姿勢。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 14:00–15:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 潘盈朱 |
| 費用 | 1,500 元 |
| 學分 | 1.5 |
| 分類 | 舞蹈（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |