舒緩瑜伽 狀態未知
初學者對瑜珈有既定印象的擔憂,怕自己的柔軟度不夠,又怕困難的動作做不來,而不敢進入瑜珈的練習。但瑜珈的精髓是讓自己感到舒服,藉由身體的移動來放鬆心靈,是現代人消除工作緊張、社交疲累的最佳運動。本課程希望傳遞這個訊息,給初次接觸瑜珈的民眾,感受瑜珈的美好。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 14:20–16:20 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-08 |
| 講師 | 林金染 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
初學者對瑜珈有既定印象的擔憂,怕自己的柔軟度不夠,又怕困難的動作做不來,而不敢進入瑜珈的練習。但瑜珈的精髓是讓自己感到舒服,藉由身體的移動來放鬆心靈,是現代人消除工作緊張、社交疲累的最佳運動。本課程希望傳遞這個訊息,給初次接觸瑜珈的民眾,感受瑜珈的美好。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 14:20–16:20 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-08 |
| 講師 | 林金染 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |