肌塑燃脂 狀態未知
課程著重徒手肌力訓練配合輕便器材運用，增進心肺耐力、肌力、肌耐力提升，運用伸展，放鬆運動，促使身體活動度打開，肌肉關節不卡關，增加身體柔軟度，身體的協調度，全身體態雕塑、減脂。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 20:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-07-17 |
| 講師 | 范翠銀 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
課程著重徒手肌力訓練配合輕便器材運用，增進心肺耐力、肌力、肌耐力提升，運用伸展，放鬆運動，促使身體活動度打開，肌肉關節不卡關，增加身體柔軟度，身體的協調度，全身體態雕塑、減脂。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 20:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-07-17 |
| 講師 | 范翠銀 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |