社團-肌楚有氧好享瘦 狀態未知
課程分成有氧舞蹈、肌力訓練和伸展三大部分。 上半場透過基礎有氧舞蹈(iWALK愛健走)提升心肺功能與手腳協調，下半場利用彈力帶肌力訓練雕塑身體線條，最後十五分鐘伸展放鬆身心。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-05-27 |
| 講師 | 尤佳宜 |
| 費用 | 2,450 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 性別平等、家庭教育 |
課程分成有氧舞蹈、肌力訓練和伸展三大部分。 上半場透過基礎有氧舞蹈(iWALK愛健走)提升心肺功能與手腳協調，下半場利用彈力帶肌力訓練雕塑身體線條，最後十五分鐘伸展放鬆身心。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-05-27 |
| 講師 | 尤佳宜 |
| 費用 | 2,450 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 性別平等、家庭教育 |