熊氏太極拳氣功導引班 狀態未知
本班課程以教授楊氏傳統太極拳及氣功導引(20式)為主,並輔以基本站椿、動椿,使學員在學習上能有動、靜、陰、陽之分別,在課程編排上以現代人易學好上手、由淺入深、互動的教學方式,讓學員在學習動作配合呼吸導引的過程中,強化提升身體素質及協調、呼吸方式,並察覺身體壓力與生活上、情緒上的壓力之互動,由外而內(動作配合呼吸導引)、由內而外(感官復甦),改善體態、心態及運動方式,達成內外合一的養生之效。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
| 講師 | 黃俊維 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |