活力派對 有氧舞蹈 狀態未知
有氧步伐與舞蹈的結合,讓身體能輕易跟上節奏展現活力,並達到燃脂體雕的效果;課程的後半段加入舒緩瑜珈來消除運動後的緊繃肌肉,讓身材更健美,是一堂沒有基礎也能快樂運動的課程。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 13:00–15:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 黃蓓君 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 舞蹈（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
有氧步伐與舞蹈的結合,讓身體能輕易跟上節奏展現活力,並達到燃脂體雕的效果;課程的後半段加入舒緩瑜珈來消除運動後的緊繃肌肉,讓身材更健美,是一堂沒有基礎也能快樂運動的課程。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 13:00–15:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 黃蓓君 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 舞蹈（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |