活力有氧舞蹈 狀態未知
在忙碌的生活中，現代人常因壓力與缺乏運動而忽略身體與心靈的平衡。 本課程以「有氧舞蹈」為核心，透過音樂與舞蹈的結合，讓學員在輕鬆愉快的氛圍中運動流汗，培養節奏感與自信。 課程強調「動中有樂、舞中有健康」，以多元音樂文化帶領學員釋放壓力、增強體能，同時體驗世界舞蹈的熱情與活力。 我們希望藉由每一次的舞動，讓學員不僅獲得健康的身體，也能感受音樂所帶來的正能量，進而在生活中保持微笑與熱情。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 09:30–11:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 李采芸 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 舞蹈（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |