樂齡體適能-肌不可失 狀態未知
促進民眾的肌肉力量、平衡感、柔軟度和基本心肺耐力，以提升他們的生活品質和維持日常生活功能的健康身體適能。課程融合了體能與益智遊戲元素，讓學員在鍛鍊身體的同時也活絡大腦。適合於社區推廣，進行社區服務，帶著社區民眾一起邁向健康。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 14:00–16:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-07-05 |
| 講師 | 儲良均 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 高齡心理健康 |
促進民眾的肌肉力量、平衡感、柔軟度和基本心肺耐力，以提升他們的生活品質和維持日常生活功能的健康身體適能。課程融合了體能與益智遊戲元素，讓學員在鍛鍊身體的同時也活絡大腦。適合於社區推廣，進行社區服務，帶著社區民眾一起邁向健康。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 14:00–16:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-07-05 |
| 講師 | 儲良均 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 高齡心理健康 |