樂齡不倒翁:全方位防跌與肌力養生 狀態未知
使用健走杖鍛鍊心肺與肌力,全面預防跌倒與肌少症。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-29 |
| 講師 | 林佩筠 |
| 費用 | 免費 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 高齡心理健康 |
使用健走杖鍛鍊心肺與肌力,全面預防跌倒與肌少症。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-29 |
| 講師 | 林佩筠 |
| 費用 | 免費 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 高齡心理健康 |