樂活養生瑜伽 狀態未知
現代人工作繁忙壓力大已忘記如何覺察自己的呼吸與身體自身的感受，經由瑜伽伸展與放鬆身體的筋絡，暫停讓急躁的自己慢下來，放鬆僵硬的肌肉得到舒展心靈上得到紓壓，值得帶學生們深入去感受，經由瑜伽的呼吸內心得到沉澱，身體更加健康能量滿滿，達到身心靈平衡。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 15:00–16:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-08 |
| 講師 | 陳瓊茵 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
現代人工作繁忙壓力大已忘記如何覺察自己的呼吸與身體自身的感受，經由瑜伽伸展與放鬆身體的筋絡，暫停讓急躁的自己慢下來，放鬆僵硬的肌肉得到舒展心靈上得到紓壓，值得帶學生們深入去感受，經由瑜伽的呼吸內心得到沉澱，身體更加健康能量滿滿，達到身心靈平衡。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 15:00–16:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-08 |
| 講師 | 陳瓊茵 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |