有氧與無氧間歇運動 狀態未知
鍛鍊學員肌耐力、肌力、增肌減脂、強化核心,提高新陳代謝率和降低體脂,達到雕塑體態並改善長期姿勢不良引起的痠痛。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 19:10–21:10 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-06-29 |
| 講師 | 洪芷頤 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
鍛鍊學員肌耐力、肌力、增肌減脂、強化核心,提高新陳代謝率和降低體脂,達到雕塑體態並改善長期姿勢不良引起的痠痛。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 19:10–21:10 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-06-29 |
| 講師 | 洪芷頤 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |