有氧提斯初級1 狀態未知
現今健康意識抬頭的年代，國人除了休閒也漸漸開始注意運動的重要，但是該怎麼運動、運動的類型與方式是否適合自己，卻很少有人去思考，而有氧提斯是個全方位的運動，可以提升心肺功能及肌耐力，讓身體達到全方位平衡。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 18:30–20:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 邵徐琳 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
現今健康意識抬頭的年代，國人除了休閒也漸漸開始注意運動的重要，但是該怎麼運動、運動的類型與方式是否適合自己，卻很少有人去思考，而有氧提斯是個全方位的運動，可以提升心肺功能及肌耐力，讓身體達到全方位平衡。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 18:30–20:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 邵徐琳 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |