時尚Zumba及舞動有氧 狀態未知
時尚Zumba及舞動有氧是結合音樂、舞蹈與健身的熱門運動課程，強調在派對氛圍中達到全身性減脂與雕塑效果，適合每個人、各種程度。 通過混合低強度和高強度動作進行間歇式訓練增加肌肉和瘦身效果。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 19:00–20:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-12 |
| 講師 | 陳美娥 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 舞蹈（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
時尚Zumba及舞動有氧是結合音樂、舞蹈與健身的熱門運動課程，強調在派對氛圍中達到全身性減脂與雕塑效果，適合每個人、各種程度。 通過混合低強度和高強度動作進行間歇式訓練增加肌肉和瘦身效果。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 19:00–20:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-12 |
| 講師 | 陳美娥 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 舞蹈（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |