放鬆伸展瑜珈 Stretch Yoga 狀態未知
由認識基礎瑜伽,學習靜坐與冥想,呼吸法學習 簡單體位法,了解瑜伽體式所對應的脈輪知識,體認體位法拉伸的經絡,食物與健康的影響,通過肌肉的伸展, 解決椎間盤突出,骨盆矯正,肩頸背放鬆,四肢瘦身等體位法的操作與運用。(請自備毛巾茶水瑜珈墊，瑜珈磚等，請着運動鞋。) ※上課地點：福隆宮活動中心(北屯區景和街130號，※冷氣使用費另繳)
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-12 – 2026-06-25 |
| 講師 | 蘇淑女老師 專業瑜珈老師 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
上課地點
講師的其他課程
資料來源
| 來源 | 連結 | 提供欄位 | 最後確認 |
|---|---|---|---|
| moe-cc-courses | credit、enrollment、isFree、price、provider、schedule、teachers、term、title、topicsRaw | 2026-09-15 | |
| moe-cc-detail | description | 2026-09-15 |