資料來源
| 來源 | 連結 | 提供欄位 | 最後確認 |
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| taipei-cc | 原始頁面 | categoryRaw、description、enrollment、isFree、price、provider、schedule、sourceUrl、teachers、term、title | 2026-09-15 |
| moe-cc-courses | 原始頁面 | credit、enrollment、schedule、topicsRaw | 2026-09-15 |
| moe-cc-detail | 原始頁面 | | 2026-09-15 |
其他來源的不同值（6）
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"value": "一、教學理念\n 指導愛行者式北歐式健走法、提升身體機能。\n \n二、預期學員可達成之學習成果\n ●暖身操，提升運動效果、減少運動傷害。\n ●姿勢的改善→協調核心肌力、調整身體姿勢，姿勢對了90%身體的痠痛沒了。\n ●養生→提升身體基本五大系統機能\n 骨骼系統、肌肉系統、神經系統、呼吸系統、循環和免疫系統的運作。\n ●健身→增強肌力、肌耐力、有氧、減脂。肌肉的強弱牽涉壽命與健康指數。\n ●強身→提升免疫力、與大自然結合提升心靈健康\n \n 三、本課程包含\n 一、北歐式健走應用技術實作練習\n 二、學理說明 \n 三、戶外地形教學"
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