基礎正位瑜伽 狀態未知
以「安全、穩定、可持續練習」為核心，由淺入深的課程排序，從基礎動作練習，期望協助學員提升身體柔軟度、肌力與平衡能力，讓骨骼肌肉回到正位，讓身體構造恢復原有的對稱與平衡。
| 開課期別 | 115年秋季班 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 18:30–20:00 |
| 總時數 | 18 |
| 講師 | 呂茜琳 |
| 費用 | 教材費用：無 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 來源分類 | 生活藝能類/運動 |
上課地點
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資料來源
| 來源 | 連結 | 提供欄位 | 最後確認 |
|---|---|---|---|
| penghu-cc-portal | 原始頁面 | audienceRaw、categoryRaw、description、enrollment、priceText、provider、schedule、sourceUrl、teachers、term、title | 2026-09-15 |