團體健身與核心訓練A 狀態未知
課程旨在透過系統化的訓練，提升學員的整體體能、身體穩定性與肌肉力量，特別針對腹部、背部、臀部等「核心肌群」進行強化。這些課程通常具備高互動性、音樂節奏感強，能增加運動樂趣與持久力。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–20:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-12 |
| 講師 | 張榮斌 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
課程旨在透過系統化的訓練，提升學員的整體體能、身體穩定性與肌肉力量，特別針對腹部、背部、臀部等「核心肌群」進行強化。這些課程通常具備高互動性、音樂節奏感強，能增加運動樂趣與持久力。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–20:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-12 |
| 講師 | 張榮斌 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |