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北歐式健走微旅行 招生中

松山社區大學 臺北市松山區
課程已於 2026-06-30 結束 本站不改寫來源給的報名狀態,這一行講的是上課期間。

1.本課程為健康促進與休閒活動,非競技或高強度運動。2.學員需具備上下肢體活動能力,能獨自行走30分鐘以上。3.建議攜帶運動鞋、水壺,並可自備健走杖(課堂亦有提供示範器材)。4.若有慢性疾病,請先徵詢醫師或復健治療專業人員建議。

開課期別115年度春季班
上課時間週二 14:20–17:00
起訖日期2026-03-03 – 2026-06-30
講師鄭居元
費用3,000 元
學分3
分類運動健身(依課名判斷)
來源分類生活藝能_運動舞蹈類
議題標籤生命教育

上課地點

臺北市中崙高級中學
臺北市松山區八德路4段101號
座標 25.048705, 121.561069(比對方式:registry-address)

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資料來源

來源連結提供欄位最後確認
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