入門瑜珈 狀態未知
透過拍打、多元暖身與簡易瑜伽動作，輕鬆融入日常，不受時間場地限制。無論晨起、睡前或工作間隙，都能培養關心身體的習慣，舒緩壓力、提升穩定度，讓瑜伽成為生活態度，帶來成長與心靈喜悅。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 18:45–21:45 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-06-29 |
| 講師 | 廖淯菘 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |
透過拍打、多元暖身與簡易瑜伽動作，輕鬆融入日常，不受時間場地限制。無論晨起、睡前或工作間隙，都能培養關心身體的習慣，舒緩壓力、提升穩定度，讓瑜伽成為生活態度，帶來成長與心靈喜悅。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 18:45–21:45 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-06-29 |
| 講師 | 廖淯菘 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |