健身氣功操活力八段錦 狀態未知
健康由自己開始，用快樂的心情感染周圍的人、事、物，進而家庭歡樂社會和諧，結合簡化動作與現代健身概念，安排適合短期學習的入門練習，動作強調柔和舒展與呼吸配合，有助於放鬆肌肉、活絡氣血與提升身體協調性，寒假期間的規律練習可調整作息、舒緩壓力，並建立基礎運動習慣，使身心在穩定節奏中獲得平衡與活力。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–20:50 |
| 起訖日期 | 2025-12-31 – 2026-02-04 |
| 講師 | 詹孟雪 |
| 費用 | 750 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |