健身塑體核心運動 狀態未知
倡國民規律運動習慣，指導正確運動姿勢與核心肌群訓練方法，強化身體穩定性與肌力控制，並學習如何避免運動傷害與錯誤動作造成的身體負擔，提升整體健康與生活品質。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:20–20:20 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-12 |
| 講師 | 劉妤庭 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
倡國民規律運動習慣，指導正確運動姿勢與核心肌群訓練方法，強化身體穩定性與肌力控制，並學習如何避免運動傷害與錯誤動作造成的身體負擔，提升整體健康與生活品質。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:20–20:20 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-12 |
| 講師 | 劉妤庭 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |