健康體適能 狀態未知
以功能性體適能為主軸而設計的運動課程,維持生活所需的獨立自主的能力,提升適當程度的心肺、肌力、柔軟度與身體協調能力及認知、反應能力,且從事規律身體活動相關的社交活動,在身心靈層面也有相當程度影響,而擁有健康的體魄與身心靈,才能真正享受快樂生活。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
| 講師 | 陳昕妤 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
以功能性體適能為主軸而設計的運動課程,維持生活所需的獨立自主的能力,提升適當程度的心肺、肌力、柔軟度與身體協調能力及認知、反應能力,且從事規律身體活動相關的社交活動,在身心靈層面也有相當程度影響,而擁有健康的體魄與身心靈,才能真正享受快樂生活。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
| 講師 | 陳昕妤 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |