修復陰瑜伽 狀態未知
以「修復與放鬆」為核心,透過陰瑜伽緩慢且深層的伸展練習 ,協助學員舒緩身體緊繃與壓力,提升柔軟度與身體穩定度,促進身心平衡,讓瑜伽成為日成為日常自我修復與保養的方式。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 20:00–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-04-13 – 2026-07-06 |
| 講師 | 呂茜琳 |
| 費用 | 600 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 美感教育 |
以「修復與放鬆」為核心,透過陰瑜伽緩慢且深層的伸展練習 ,協助學員舒緩身體緊繃與壓力,提升柔軟度與身體穩定度,促進身心平衡,讓瑜伽成為日成為日常自我修復與保養的方式。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 20:00–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-04-13 – 2026-07-06 |
| 講師 | 呂茜琳 |
| 費用 | 600 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 美感教育 |