QQ健康瑜珈 狀態未知
1.有氧和律動提升心肺功能 2.瑜珈雕塑體態增加柔軟度 3. 加強肌力、肌耐力的訓練 4.放鬆身心、紓解壓力 5. 漸進式教學避免運動傷害 6.觀照關愛自己
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
| 講師 | 林宥棋 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
1.有氧和律動提升心肺功能 2.瑜珈雕塑體態增加柔軟度 3. 加強肌力、肌耐力的訓練 4.放鬆身心、紓解壓力 5. 漸進式教學避免運動傷害 6.觀照關愛自己
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
| 講師 | 林宥棋 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |