體態雕塑伸展 狀態未知
透過本學期的課程，將能提高身體的柔韌性與肌力，改善姿勢與動作控制，增強肌肉耐力，提升運動表現，並掌握正確的拉伸與訓練技巧，有效促進身體健康。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:00–20:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 張芸菲 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |
透過本學期的課程，將能提高身體的柔韌性與肌力，改善姿勢與動作控制，增強肌肉耐力，提升運動表現，並掌握正確的拉伸與訓練技巧，有效促進身體健康。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:00–20:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 張芸菲 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |