養生經絡瑜伽（9週） 狀態未知
經絡是人體氣血運行的路線，現代醫學已證實經絡、穴道的存在。了解經絡與一天內各時辰的關係、再與四季太陽行星間的運行、以此來養生保健、透過瑜伽舞動，暢通全身經絡，活化臟腑機能，柔軟僵硬肢體，淨化身心能量，輕鬆維持身材，趕走多餘贅肉，達到身心靈平衡與健康的目的。瑜伽也是一種平衡荷爾蒙（hormone），提昇淋巴系統（lymphatic system）功能最有效的運動，透過瑜伽運動，更能增加身體免疫力、強化臟腑機能、打通血管、柔軟僵硬身體、引動身心活力，淨化心靈能量，舒緩大腦壓力，達到身心靈統合之境界。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-06-22 |
| 講師 | 黃碧惠 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |