養生強體-《華佗五禽戲》養生術 狀態未知
華佗為我國著名神醫，他依中醫經絡學原理，以虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物，代表人體五臟六腑，依陰陽五行創編一套華佗五禽戲養生功法，以調息呼吸、吐故納新來調身養氣與化五臟六腑，以俯、仰、開、合等動作來做鬆筋揉骨的導引吐納術，讓身體在伸展、旋轉中帶動全身關節、肌肉，乃至於微血管，做深度的絞轉，舒筋活骨，暢通周身血脈，以達治病養生之功效。透過導引吐納與調息養氣、舒筋活骨，促進氣血循環，達到強身養生與自我保健之目的。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 09:00–12:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-13 |
| 講師 | 蘇坤林 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 健康養生（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 安全教育、生命教育 |