養生太極拳 狀態未知
*課程教學理念: 太極拳是一門深具文化底蘊的武術運動-兼具科學、哲學、禪韻、力與美的養生藝術課程 易學易懂，適合任何人練習，能夠健身、養生、防身、修身、練氣、蓄勁、提升靈性、改變自身氣質，提升身體的免疫能力，是一輩子的運動，受益無窮 *預期學習成果 動作簡單，易學易懂，由基礎教起。 太極拳是我國的國粹，相傳為元朝末年張三丰所創，它綜合了各家拳法之長，結合導引吐納，採用腹式呼吸，能在練拳時汗流浹背而不氣喘，動作暢通氣血。它也融合了以陰陽為基礎的經絡學說，成為內外雙修，身心並練，將意識、呼吸、動作三者結合為一的內功拳法。動作以松柔入手，練勁養氣，可緩可快，柔中寓剛，剛中有柔，以內勁為統
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 許希哲 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |