養生太極拳：楊家老架式太極拳 狀態未知
學習太極拳的功法，促進身心靈健康、成長。 楊家老架式太極拳已經於1988年與台大醫學院合作，確認練習楊家老架式太極拳者能有效增強：柔軟度、平衡感、肌耐力與心肺功能等健康體適能。 本課程經由循序漸進的訓練，透過理論說明、分式逐一動作解說、實地操作並重，融合傳統的知覺運動與現代體育科學訓練。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:30–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 黃得恩 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 安全教育、高齡心理健康 |