養生太極拳(基礎班) 狀態未知
太極拳 十三式 太極拳是中華統文化瑰寶，具有養生健體與運動強身的功效。尤其太極拳十三式的演練風格為開展鬆柔、中定安舒， 十三式太極拳結合太極之基本手法：掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠配合重要步法：進、退、顧、盼、定，並以四正、四隅方位的演練形成進可攻、退可守的兩人對練，又因招式簡短易學易記，只要5~6分鐘即可完成一套太極拳、是一套適合人們在忙碌的生活中學習舒心養氣的養身功法，可說是一套初學必學基礎養生健體太極拳。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-08 |
| 講師 | 陳英鵬 |
| 費用 | 1,600 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |