養生塑身瑜伽初級1 狀態未知
用瑜珈體位法伸展九大關節暖身 活絡關節 讓關節更加靈活 延緩老化 增強體力 肌力 在日常生活中更加輕鬆 行 住 坐 臥得心應手健康身心
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 08:30–10:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-06-29 |
| 講師 | 李靖英 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
用瑜珈體位法伸展九大關節暖身 活絡關節 讓關節更加靈活 延緩老化 增強體力 肌力 在日常生活中更加輕鬆 行 住 坐 臥得心應手健康身心
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 08:30–10:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-06-29 |
| 講師 | 李靖英 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |