養生塑身保健瑜珈 狀態未知
運用簡易瑜珈體位法 伸展放鬆身心 修正骨架 調整脊椎 柔軟身體 強健體魄 加強肌肉 肌力的鍛鍊 讓身與心融合達到身心平衡 舒解壓力 放鬆身心 養生心保健身 學會瑜伽體位法、在日常生活中隨時隨地伸展、達到身心健康、保養身體健康身心愉快
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
| 講師 | 李靖英 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
運用簡易瑜珈體位法 伸展放鬆身心 修正骨架 調整脊椎 柔軟身體 強健體魄 加強肌肉 肌力的鍛鍊 讓身與心融合達到身心平衡 舒解壓力 放鬆身心 養生心保健身 學會瑜伽體位法、在日常生活中隨時隨地伸展、達到身心健康、保養身體健康身心愉快
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
| 講師 | 李靖英 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |