頌缽紓壓瑜珈 狀態未知
「聲音充滿各種可能」。除了以耳朵傾聽聲音，人體內的水分(如血液、體液)細胞、腦波、心跳、呼吸、胃腸蠕動等也會與聲音的波動產生共振。頌缽聲的音率脈衝誘導腦波由快速警覺的β波，降至放鬆沉靜的α波或θ波，引領身心進入深層的內在轉化狀態，對於生活在高壓或焦慮的朋友，頌缽是直接又無形的療癒能量，不僅能與身體內在頻率互動共鳴，也能幫助紓解壓力，把憂鬱的情緒釋放掉調節緊張造成的自律神經失衡。「肌肉伸展-就用瑜珈體式來達成吧」。主題式的瑜珈體式練習，調節生理節律，再加上頌缽聲音療癒，讓你內外身心都舒暢。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-02-23 – 2026-06-28 |
| 講師 | 林宜貞 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |