雕塑瑜珈提斯 狀態未知
瞭解瑜珈提斯融入生活，瑜珈提斯並非挑戰高難度體位法，而是著重於呼吸與放鬆技巧，聆聽自己的身體，循序漸進，讓瑜珈提斯用最緩和的方式增加你的柔軟度、強化你的肌肉適能、提升免疫力、強健身體更可藉著各種瑜珈提斯的練習雕塑身形展現S曲線。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-10 – 2026-07-07 |
| 講師 | 邱怡靜 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |
瞭解瑜珈提斯融入生活，瑜珈提斯並非挑戰高難度體位法，而是著重於呼吸與放鬆技巧，聆聽自己的身體，循序漸進，讓瑜珈提斯用最緩和的方式增加你的柔軟度、強化你的肌肉適能、提升免疫力、強健身體更可藉著各種瑜珈提斯的練習雕塑身形展現S曲線。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-10 – 2026-07-07 |
| 講師 | 邱怡靜 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |