銀天鵝展優雅：核心芭蕾 狀態未知
熟齡後將芭蕾舞在內心啟動優雅美感，進一步行動學習芭蕾舞動作，可以完成心中熱情與夢想，也能運用核心動力強化健身合一。成年人理解能力很強，體能卻停滯或退後，不像年輕時反應很快馬上做到，現在難免少了肌力，多了酸、痛等症狀，容易感到力不從心，此時練習核心芭蕾，就是找回身體平衡感與協調性的大好機會；當配合音樂一堂堂上課後，開始察覺體態自在，身體輕鬆連帶心情愉悅。當芭蕾舞底蘊一點一點累積身心，不自覺舉手投足都多了優雅自信，更能找到自己獨特之美。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:30–11:30 |
| 起訖日期 | 2026-02-24 – 2026-06-23 |
| 講師 | 吳悠 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 舞蹈（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 國防教育 |