輕鬆學太極(進階) 狀態未知
太極拳是武術運動中的主要拳種之一，太極不僅練身也要修心。它舒緩優美，老少咸宜。可以疏經通脈、行氣活血、強身益壽、陶冶情操、被稱為"長壽運動"!動態方面：以肢體動作來鍛鍊身體外在的肌耐力與筋骨；靜態方面：藉肢體動作以意念導引身體內氣的運行。以神會意、以意導氣、以氣運身，強化內在修為之目標。漸次進入太極生活的健康、美麗、快樂。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–22:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
| 講師 | 楊文玲 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |