身心靈對話—印度瑜伽正位療育 狀態未知
1.適合對象：僵硬者，初學者，長青樂齡，需舒壓者，常腰痠背痛者，想矯正駝背/骨盤正位者，希望筋骨柔軟加強肌耐力者，想提高活力精神與心靈平靜者，喜靜心內觀覺察練習者。 2. 以印度艾揚格瑜珈 Iyengar Yoga 的科學正位療癒為訓練的主軸 (牛津大辭典已納入此專名和練習與貢獻)，善用瑜珈輔具來幫助學員安全且有效地練習體位法, 並融合氣功調息,禪坐,藝術療癒等，以及學員師生之間的互動,對話與分享。 3. 印度哲學/旅遊/藝術/文化介紹.
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週六 13:30–15:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-07 – 2026-07-04 |
| 講師 | 黃云庭 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |