身心靈健康瑜珈 狀態未知
以東方的哈達瑜珈為基礎，結合流動瑜珈，藉由體位法與呼吸法來舒展放鬆身體的所有關節、肌肉及其他部位，可有效調和神經系統、促進血液循環、消除緊張情緒、增強免疫力、強化體適能與肌耐力、保持美化身體曲線、並用輪棒按摩全身經絡，幫助現代人緩和身心壓力改善惱人的疾病，使您更健康有活力。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-17 – 2026-07-21 |
| 講師 | 傅瑄平 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |