行雲流水：戲曲身段美學與養生操 狀態未知
本課程以「行雲流水」為意象，融合東方戲曲身段美學與現代養生操理念，實踐「動中有靜、靜中有養」的身心調和之道。以戲曲的「手、眼、身、法、步」為核心，搭配呼吸導引與柔和伸展，並融入《望春風》、《天上人間》、《桃花過渡》等經典旋律，引導學員在音樂節奏中，尋回身體的自然律動與呼吸的安定力量。 透過簡化與安全調整後的戲曲程式動作，使學員在輕鬆愉悅的氛圍下體驗文化藝術之美；在民謠與戲曲的情感流動中，修養身心、提升姿態、強健體能。課程將藝術帶入生活、以文化柔軟身體，讓學員在流動與優雅之間「以身養心，以藝療身」，發現台灣傳統藝術在當代生活中的療癒價值與美感延伸。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:30–11:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-10 – 2026-07-07 |
| 講師 | 馬淑芳 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 美術工藝（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 國防教育、傳統藝術 |