艾揚格瑜伽基礎B 狀態未知
進一步瞭解自己身體，正確使用肌肉訓練。平日動作慣性､姿勢不良及壓力是造成身體累積痠痛的主因。從覺知身心出發，去改善身體習慣及心的壓力，達到真正舒緩和釋放。自己才是最好的治療師。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-07-05 |
| 講師 | 王薈芳 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
進一步瞭解自己身體，正確使用肌肉訓練。平日動作慣性､姿勢不良及壓力是造成身體累積痠痛的主因。從覺知身心出發，去改善身體習慣及心的壓力，達到真正舒緩和釋放。自己才是最好的治療師。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-07-05 |
| 講師 | 王薈芳 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |