舒緩瑜珈 狀態未知
希望透過簡單的呼吸練習讓情緒穩定增加對二氧化碳的耐受力，身體拉伸扭轉及健身操的訓練幫助學員增強肌耐力，身心保持的平穩舒暢、痠痛憂鬱遠離、進而以正向樂觀地態度面對每一天。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 09:00–12:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-13 – 2026-07-10 |
| 講師 | 危莊楣 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 國防教育 |
希望透過簡單的呼吸練習讓情緒穩定增加對二氧化碳的耐受力，身體拉伸扭轉及健身操的訓練幫助學員增強肌耐力，身心保持的平穩舒暢、痠痛憂鬱遠離、進而以正向樂觀地態度面對每一天。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 09:00–12:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-13 – 2026-07-10 |
| 講師 | 危莊楣 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 國防教育 |