舒活瑜伽─身心調劑與日常保養 狀態未知
希望學員在修畢此課程後能具備下列能力：_x000D_ 1.學會專注，且更加了解自身狀況。_x000D_ 2.改善身體狀況減少日常痠痛，調整姿勢雕塑體態。_x000D_ 3.提升身體肌耐力、柔軟度、平衡等素質。_x000D_ 4.放鬆身心靈，釋放內外在壓力。_x000D_ 5.於日常生活，對人對事心胸更開闊更喜悅熱忱。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 15:10–17:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-07-24 |
| 講師 | 林芳薇 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |