舒壓健康-哈達瑜伽(二晚班) 狀態未知
一、充實個人休閒生活，促進身、心、靈之平衡與健康。 二、學習瑜伽基本伸展技能，增進柔軟度、協調性及平衡感。 三、使內、外在之精神與身體，能相互調和、促進新陳代謝、鬆弛神經、美化姿態、柔和性情，與身體親密的對話，打開身、心、靈之超值感動。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-07-04 |
| 講師 | 蕭惠丹 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |
一、充實個人休閒生活，促進身、心、靈之平衡與健康。 二、學習瑜伽基本伸展技能，增進柔軟度、協調性及平衡感。 三、使內、外在之精神與身體，能相互調和、促進新陳代謝、鬆弛神經、美化姿態、柔和性情，與身體親密的對話，打開身、心、靈之超值感動。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-07-04 |
| 講師 | 蕭惠丹 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |