【NEW】自由書寫-走一條聆聽心的路 狀態未知
透過自由書寫來跟內心貼近，感受自我、整理思緒、沉澱心情並找到重新/從心出發的力量，會結合身體覺察、呼吸放鬆與冥想來協助學員能夠連結自我，這一趟自我陪伴、關愛自己的旅程。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 19:30–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-07-17 |
| 講師 | 余欣蓮 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 議題標籤 | 生命教育、代間學習、高齡心理健康 |
透過自由書寫來跟內心貼近，感受自我、整理思緒、沉澱心情並找到重新/從心出發的力量，會結合身體覺察、呼吸放鬆與冥想來協助學員能夠連結自我，這一趟自我陪伴、關愛自己的旅程。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 19:30–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-07-17 |
| 講師 | 余欣蓮 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 議題標籤 | 生命教育、代間學習、高齡心理健康 |