自主瑜珈 狀態未知
透過瑜伽的呼吸法、靜心、冥想、體位法、放鬆技巧，練習覺知力，學會觀察自己身心連結，依照個人當下身心狀態，自主選擇不同強度的瑜伽姿勢練習，來幫助身心達到真正的平衡舒緩放鬆。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-01-19 – 2026-02-13 |
| 講師 | 劉靜蓉 |
| 費用 | 500 元 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
上課地點
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資料來源
| 來源 | 連結 | 提供欄位 | 最後確認 |
|---|---|---|---|
| moe-cc-courses | enrollment、isFree、price、provider、schedule、teachers、term、title、topicsRaw | 2026-09-15 | |
| moe-cc-detail | description | 2026-09-15 |