能量瑜伽 狀態未知
能量瑜伽是令練習者身心受益的瑜伽體系，包含自然運動流（瑜伽體位、手印、眼印），生命能量（氣息、專注、冥想），聲音瑜珈等廣博的瑜伽知識。能量瑜伽也是精細和系統化的瑜伽修鍊體系，循序漸進科學系統的安排了流動體位法，令身體在安全自然的基礎上，建立內在的力量與伸展，達到身體靈活性與力度的最佳平衡，無界線的體式流動，能令整個練習完全連貫在順暢的呼吸之間，能很好的保持練習者身體、呼吸和精神的協調統一，真正契合瑜伽練習的精隨。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 程麗敏 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |